REDONDA
山根律子
フラメンコ 教室
そんな報告いらんよっ！
２週間前くらいからダイエットを開始。
衣装が、衣装がーーーーーー！！！
作り直すとか、どんだけよ〜！！
フラメンコ衣装があるのは体型維持に便利ですね。
どんな風に過ごしているかというと
クラスに行くときは極力チャリで移動。薬院のスタジオには
片道45分、往復とレッスンでそれなりの運動量になるね。
そして、辛い食事制限は、というと。
和食を中心にしますが、カロリー計算とかは面倒だからやりません。
お腹空いてる状態じゃない、というのを基準にして食べてます。
当然、満足していません！！私の能は食べたい！！と言ってますが
胃だけが少し落ち着いた状態を優先させます。
これを基準にして頑張っております！！
わたくしが美しくなったときには、ぜひ遠慮なくお声おかけください。
あー、肉食べたい。
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しょこ (土曜日, 04 4月 2015 12:50)
肉は食べた方がいいぞ〜！！
ふみふ (日曜日, 12 4月 2015 10:55)
りつこ先生に続くぞ〜！
私もダイエットがんばりまっす！
脂肪肝には負けないぞ〜
オー‼（爆）
やまね (日曜日, 12 4月 2015 13:31)
しょうこちゃん＜体って正直だよ。足りないものを欲します。肉たべよる。
やまね (日曜日, 12 4月 2015 13:32)
ふみふみ。その体、かっこいいです！衣装が似合うだろうなぁ。